Iza – Trener personalny, instruktor fitness
Moja przygoda z fitnessem rozpoczęła się 11lat temu i trwa z niezmienioną energią do dzisiaj. Jestem trenerem personalnym, instruktorem rekreacji ruchowej spec. fitness, oraz instruktorem kulturystyki. Kwalifikacje zdobywałąm pod okiem profesjonalnych szkoleniowców z polskiej sceny kulturystyki i fitness. Brałam udział w wielu konwencjach, szkoleniach i warsztatach fitness a także dietetyki i suplementacji. Prowadze zajęcia pilates, zdrowy kręgosłup, body shape, abs, bup, streching. Nie potrafie długo usiedzieć na miejscu, wciąż szukam kolejnych wyzwań, które mnie kształtują, dzięki temu zdobywam kolejne doświadczenia.
W mojej pracy najbardziej cenię sobie relację z ludźmi. Świadomość, że mogę pomóc im osiągać marzenia jest nieoceniona. Na moich zajęciach dowiesz się jak bezpiecznie pracować z ciałem, poprawisz elastyczność i gibkość swego ciała, wzmocnisz siłę mięśni i nabierzesz energii wyzwalajac moc endorfin.
Katarzyna – TRENER PERSONALNY, INSTRUKTOR FITNESS
Ze sportem związana jestem od 16 roku życia i jest to moja wielka pasja.
Jestem instruktorem sportu ze specjalizacją z kulturystyki. Jestem również zawodniczką PZKFiTS i IFBB i mistrzynią Euroby w Bikini Fitness.
Siłowo trenuje ponad 25 lat i uważam, że jest to najlepszy sposób, by ukształtować piękną i zdrowa sylwetkę.
Posiadam wiedzę z zakresu żywienia i dietetyki. W swojej pracy kładę nacisk na technikę i poprawność wykonywanych ćwiczeń i preferuje holistyczne podejście do zdrowia.
Ania – Trener personalny, instruktor fitness
Aneta – Trener personalny, instruktor fitness, nauczyciel JOGI
Przygodę ze sportem rozpoczęłam krótko po tym jak zaczęłam chodzić. Okazało się żłobek do którego chodziłam, wyczynowo uczy jazdy figurowej na lodzie. I tak zaczęłam od układów grupowych, aby nie upaść , indywidualnych a następnie w parach. Od tamtej pory tak się rozpędziłam, że ciężko mnie zatrzymać. W wieku 9 lat łyżwy zamieniłam na baletki, a następnie salę baletową Teatru Wielkiego w Łodzi na salę fitness. W zajęciach związanych z ruchem najbardziej cenię sobie możliwości wpływania na poprawę zdrowia i jakości życia moich podopiecznych oraz możliwość osiągania z nimi wspólnych celów treningowych.
Ukończyłam Łódzką Ogólnokształcącą Szkołę Baletową, następnie Wyższą Szkołę Humanistyczno-Ekonomiczną na kierunku grafika komputerowa, Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi na kierunku grafika i malarstwo oraz w 2018 r. Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie na Wydziale Rehabilitacji. Jestem byłą tancerką Teatru Wielkiego w Łodzi, certyfikowanym instruktorem fitness Szkoły Open Mind w Szczecinie, trenerem gimnastyczek artystycznych, dyplomowanym instruktorem jogi oraz technik relaksacyjnych. Brałam udział w licznych szkoleniach i konwencjach fitness, zarówno w kraju jak i za granicą. Ze światem fitness związana jestem od 2002r.
Magdalena – Trener personalny, instruktor fitness
Przygodę z fitnessem zaczęłam ze względów zdrowotnych, jednak początkowy przymus szybko przerodził się w pasje. Z uczestniczki zajęć zostałam instruktorem łącząc pasje z pracą. Kwalifikacje zdobywałam pod okiem międzynarodowych szkoleniowców, brałam udział w różnych fitnessowych warsztatach i wciąż się rozwijam.Jestem tez mamą i wiem jak ważne jest zrobienie czegoś tylko dla siebie, a moje treningi to nie tylko ćwiczenia, to konkretna praca ale też dawka pozytywnej energii, którą staram się przekazywać, by z sali wyjść zmęczonym i zadowolonym jednocześnie, rozładować stres dnia codziennego i po prostu się uśmiechnąć.
Agata – Instruktor fitness
Zawsze marzyłam o karierze sportowca. W 2000 roku porzuciłam swoją pierwszą miłość – siatkówkę – dla szkoleń na instruktora fitness. Prowadziłam wiele form: step, TBC, latino, rowery. Treningi traktuję jako formę relaksu, oderwania się od spraw dnia codziennego, dobrą zabawę. Odpoczywam przez zmęczenie. Na zajęciach chcę przekazać kawałek dobrej energii dla każdego. Moje motto: nie obiecuj – udowodnij. Teraz marzę, aby moje chłopaki Bartek i Tomek zaszczepiony w genach mieli sport – to świetna sprawa i styl życia.
EWA
Nauczyciel JOGI
Joge praktykuję od 16 lat pod kierunkiem Konrada Kocota i Michala Szczepanika, od 11 uczę na rożnych poziomach, jestem dyplomowanym nauczycielem według metody BKS Iyengara w stopniu Introductory II. Uczestniczyłam w warsztatach najbardziej doświadczonych polskich i zagranicznych nauczycieli m.in. Jurka Jaguckiego, Lois Steinberg, Corin Biria, Rity Keller, ks.Joe Pereira, Ewy Wardzaly. Od 11 lat prowadzę zajęcia z całym sercem i pełnym zaangażowaniem. Joga jest moją pasją, ciagle znajduje w niej coś nowego, to sposób na życie.
