FITNESS DLA DZIECI w wieku 6 – 12 lat / wtorek godz. 17:00 od 16 września sobota godz. 10:00! Wysiłek fizyczny kształtuje wiele pozytywnych cech osobowości: zdyscyplinowanie, dążenie do sukcesu, pewność siebie, odwagę i odporność na trudności, co ułatwia samorealizację. Fitness dla dzieci uczy najmłodszych zasad zdrowego stylu życia i zachęca do aktywności ruchowej. Pociechy doskonalą swoje zdolności koordynacyjne, wytrzymałościowe, wzmacniają ciało. Duża ilość ćwiczeń poświęcona jest dbaniu o prawidłową postawę i estetykę wykonywanego ruchu. FITNESS DLA MAMY / wtorek godz. 17:00 od 16 września sobota godz. 10:00! Zajęcia ukierunkowane na wyszczuplanie, ujędrnianie oraz kształtowanie dolnych partii ciała. Każdy trening odbywa się z wykorzystaniem innych przyborów, co znacznie uatrakcyjnia formę zajęć.
